2020年1月中旬、「そうだ、ダイエットしよう」と思い立ち、ダイエットした。 私の家系は遺伝的に糖尿病になりやすいので、太ったままだと発症する危険性があり、そろそろやばいと思ったのである。 下の写真はダイエットの前と後を並べたものである。 厳密に…